내용 _ 동의보감 접목한 요가 지도자과정
구성 _ 기본·체험·심화과정
방식 _ 개별 또는 그룹코칭
가격 _ 60,000~300,000원

[동의보감 요가]는 동의보감이 알려주는 생명의 탄생원리와 작동원리를 바탕으로 요가의 동작을 구성합니다. 동의보감의 원리에 따라 구성된 요가동작들을 수련하면서 몸의 움직임과 마음의 움직임을 알아가는 요가입니다.

그렇다면, 동의보감이 강조하는 생명의 탄생원리와 작동원리란 무엇일까요? 동의보감은 생명의 시작이 우주 속에 꿈틀대는 기(氣)로부터 시작된다고 말합니다. 기가 움직이기 시작하면 곧이어 형체(形)가 만들어지는데, 이 형체가 구체적인 물질이 되면서 각각의 생명체와 세계의 모든 사물들을 구성한다는 겁니다. 형태를 갖춘 물질들은 생명활동을 시작합니다. 그 중에서 인간의 생명은 형체인 몸을 갖게 되는데, 인간의 몸을 만들고 유지하는 기본적인 기운이 바로 정(精)·기(氣)·신(神)입니다.

동의보감 정(精)·기(氣)·신(神) 접목한 신개념 요가 

정(精)은 몸을 이루는 물질입니다. 우리 몸의 70%는 물로 이뤄져 있지요. 이 물을 동의보감에서는 정(精)이라고 합니다. 우리 몸의 근육, 살, 내장근들은 모두 정(精)이 모양을 바꾼 것입니다. 정의 농도와 밀도가 달라짐에 따라 근육, 혈액, 림프액, 뼈 그리고 여러 가지 기관들이 만들어지는 것이지요.

그리고, 우리 몸을 구성하는 여러 가지 정(精)들의 변형체들은 움직이게 되는데, 이 움직임의 원동력이 바로 기(氣)입니다. 우리 몸 안에서 일어나는 혈액순환, 소화과정, 신진대사 등이 모두 기(氣)의 움직임입니다. 아주 작은 움직임에도 우리의 신경은 서로 신호를 보냅니다. 이때 세포끼리 서로 신호를 보내서 하나의 움직임을 만드는 것이 기(氣)입니다. 기가 없으면 정은 어떠한 활동도 하지 못하고 고정됩니다.

정으로 만들어진 물질들이 기를 통해 움직임을 만드는데, 이때 움직임의 방향성이 설정되는 것이 신(神)입니다. 우리는 각자 알게 모르게 자신의 방향성을 갖고 있습니다. 어릴 때 부모님으로부터 이어받은 것이기도 하고, 한국이라는 나라에서 태어나 살아가면서 습득한 것이기도 합니다. 또는 스스로 구성한 것이기도 하지요. 따라서, 각자 자신의 생명유지를 위해 옳다고 생각되는 바를 매번 설정하고 생각하고 행동합니다. 이러한 방향성을 신(神)이라고 합니다.

동의보감에 따르면, 생명은 이와 같이 정(精)·기(氣)·신(神)의 활동으로 항상성을 유지하며 살아가는 존재입니다. 정(精)·기(氣)·신(神)이 서로를 낳고 서로를 활동하게 하고, 원활하게 소통하면서 서로 작용하는 것이 바로 ‘나’라는 존재입니다.

따라서, 정(精)·기(氣)·신(神)이 원활하게 활동하고 있을 때 우리는 편안함을 느낍니다. 능동적이고, 자연스럽습니다. 이러한 나을 느끼고, 만나고, 만들어가는 것이 바로 [동의보감 요가]입니다. 구체적인 지도자과정 내용을 볼까요?

• 색다른 요가 강의를 찾고 계신 강사님
• 요가지도자 자격증 취득 후 강사 또는 학원 계획 중인 예비강사님

기본과정

• 동의보감요가의 특징
• 동의보감요가의 장점
• 세일즈포인트 이해

체험과정

• 기존 강의 참석&체험

심화과정

• 체계적인 이론 및 실기 강의

• 기본·체험과정
  • 구매 즉시 셀러가 진행 중인 강의 개별적 합류
  • 진행 중인 강의가 없을 경우 별도 안내
• 심화과정
  • 8~10명 단위 그룹코칭
  • 최소인원 8명 충족시 클래스 구성
  • 적정인원 10명으로 클래스 운영

※ 모든 강연은 다음 지역에서만 개설됩니다. 참석가능한 분만 구매해 주세요.

• 서울 : 구로디지털단지역(2호선) 인근
• 경기 : 과천시

• 기본과정 : 1회 2시간
• 체험과정 : 1회 1시간/총 8회
• 심화과정 : 1회 1시간30분/총 8회

• 기본과정 : 60,000원
• 체험과정 : 70,000원
• 심화과정 : 300,000원

• 서울 구로디지털단지역 인근·경기 과천시에서만 강의가 개설됩니다.
• 기본·체험과정은 셀러가 진행 중인 강의 중 가까운 곳을 선택할 수 있습니다.
• 심화과정은 인원충족시 별도로 시간/장소 협의 후 공지합니다.
• 자세한 문의는 경험거래소 메신저를 이용해 메시지를 남겨 주세요.

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